{"id":12510,"date":"2014-10-16T09:41:11","date_gmt":"2014-10-16T13:41:11","guid":{"rendered":"https:\/\/chiropractic.ca\/?post_type=media-centre&#038;p=12510"},"modified":"2021-10-21T16:35:31","modified_gmt":"2021-10-21T20:35:31","slug":"pendant-la-journee-mondiale-de-la-colonne-vertebrale-bougez-une-nouvelle-appli-gratuite-aide-les-canadiens-de-tout-age-a-ameliorer-leur-posture-et-leur-sante-vertebrale","status":"publish","type":"media-centre","link":"https:\/\/chiro2024.thewire.dev\/fr\/centre-des-medias\/pendant-la-journee-mondiale-de-la-colonne-vertebrale-bougez-une-nouvelle-appli-gratuite-aide-les-canadiens-de-tout-age-a-ameliorer-leur-posture-et-leur-sante-vertebrale\/","title":{"rendered":"Pendant la Journ\u00e9e mondiale de la colonne vert\u00e9brale, bougez ! Une nouvelle appli gratuite aide les Canadiens de tout \u00e2ge \u00e0 am\u00e9liorer leur posture et leur sant\u00e9 vert\u00e9brale"},"content":{"rendered":"<p><iframe src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/WlckaXbc6iY\" width=\"700\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\nVideo : L\u2019appli Allez bougez Canada : une nouvelle appli posturale gratuite qui convient aux appareils iOS et Android. Adoptez une meilleure posture en trois petites minutes par jour.<\/p>\n<p><b><i>Le tiers de l&#8217;absent\u00e9isme est d\u00fb \u00e0 des probl\u00e8mes musculosquelettiques. Selon un sondage, pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des Canadiens ont souffert d&#8217;au moins quatre probl\u00e8mes MS l&#8217;an dernier.<\/i><\/b><\/p>\n<p><span class=\"xn-location\">TORONTO<\/span>, le <span class=\"xn-chron\">16 oct. 2014<\/span> \/CNW\/ &#8211; Pour marquer la Journ\u00e9e mondiale de la colonne vert\u00e9brale, l&#8217;Association chiropratique canadienne (ACC), en partenariat avec les dix associations chiropratiques provinciales, a lanc\u00e9 une nouvelle appli. Le th\u00e8me de la Journ\u00e9e mondiale de la colonne vert\u00e9brale\u00a02014, <i>Straighten Up and Move<\/i>, une invitation \u00e0 se tenir le dos droit et \u00e0 bouger, rejoint l&#8217;objectif de l&#8217;appli <i>Allez bougez <span class=\"xn-location\">Canada<\/span><\/i>\u00a0: am\u00e9liorer la posture et la sant\u00e9 vert\u00e9brale gr\u00e2ce \u00e0 de simples exercices posturaux pr\u00e9ventifs. C&#8217;est la premi\u00e8re appli gratuite du genre au<span class=\"xn-location\">Canada<\/span>.<\/p>\n<p>L&#8217;appli <i>Allez bougez <span class=\"xn-location\">Canada<\/span><\/i> comprend douze courtes vid\u00e9os d&#8217;exercice, ainsi qu&#8217;un outil de suivi des progr\u00e8s que l&#8217;on peut partager dans les m\u00e9dias sociaux. Elle offre aussi la fonction Trouver un chiropraticien qui permet de localiser les chiropraticiens pr\u00e8s de chez soi.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Les Canadiens sont de plus en plus s\u00e9dentaires et pr\u00e9sentent des probl\u00e8mes posturaux de plus en plus jeunes en raison de l&#8217;utilisation accrue de la technologie aussi bien dans leur vie personnelle que professionnelle, a expliqu\u00e9 le D<sup>r<\/sup> <span class=\"xn-person\">Robert David<\/span>, pr\u00e9sident de l&#8217;Association chiropratique canadienne. Or, la meilleure fa\u00e7on de contrer les mauvaises habitudes posturales et de r\u00e9duire les douleurs qu&#8217;elles causent, c&#8217;est de faire quelques exercices par jour.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p><b>Au <span class=\"xn-location\">Canada<\/span>, le tiers de l&#8217;absent\u00e9isme est d\u00fb \u00e0 des probl\u00e8mes musculosquelettiques.<br \/>\n<\/b>Tous les ans, plus de onze millions de Canadiens \u00e9prouvent au moins un probl\u00e8me musculosquettique.<sup>1<\/sup> En fait, les douleurs lombaires et autres troubles MS constituent la seconde cause d&#8217;absent\u00e9isme, tout juste derri\u00e8re le rhume. Bon nombre de probl\u00e8mes sont li\u00e9s \u00e0 une mauvaise posture caus\u00e9e par une pi\u00e8tre m\u00e9canique corporelle dans le cadre des activit\u00e9s courantes\u00a0: travailler pench\u00e9 sur l&#8217;ordinateur, la tablette ou le t\u00e9l\u00e9phone, soulever des enfants, \u00eatre affal\u00e9 \u00e0 son bureau ou m\u00eame transporter un sac \u00e0 main, un sac d&#8217;ordinateur ou des sacs d&#8217;\u00e9picerie trop lourds. Les longues p\u00e9riodes en position assise et le travail manuel exigeant imposent aussi un stress accru au syst\u00e8me MS.<\/p>\n<p><span class=\"xn-person\">Alison Dantas<\/span>, directrice g\u00e9n\u00e9rale de l&#8217;Association chiropratique canadienne, explique qu&#8217;il est fondamental d&#8217;adopter de bonnes habitudes posturales d\u00e8s le jeune \u00e2ge afin de minimiser les douleurs MS chroniques, voire les pr\u00e9venir. En tant qu&#8217;experts en sant\u00e9 musculosquelettique, les chiropraticiens canadiens font partie int\u00e9grante de l&#8217;\u00e9quipe de soins des Canadiens et pr\u00e9conisent des mesures pr\u00e9ventives qui favorisent la sant\u00e9 vert\u00e9brale. Les exercices posturaux de l&#8217;appli <i>Allez bougez <span class=\"xn-location\">Canada<\/span><\/i> sont simples et rapides \u00e0 faire. Ils aident les gens de tout \u00e2ge \u00e0 pr\u00e9venir et parfois \u00e0 \u00e9liminer les mauvaises habitudes posturales.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p><b>Pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des Canadiens ont souffert d&#8217;au moins quatre probl\u00e8mes MS au cours des douze derniers mois. Les principaux\u00a0: lombalgie, raideurs, c\u00e9phal\u00e9es et migraines, cervicalgie et douleurs articulaires.<\/b><\/p>\n<p>Selon un sondage Ipsos Reid r\u00e9alis\u00e9 pour le compte de l&#8217;ACC, 43 % des Canadiens ont souffert de quatre probl\u00e8mes MS ou plus au cours de la derni\u00e8re ann\u00e9e. Les plus courants sont la lombalgie et les raideurs (53 pour cent), les c\u00e9phal\u00e9es et les migraines (44 pour cent), la cervicalgie (35 pour cent) et les douleurs articulaires (35 pour cent). En fait, de tous les probl\u00e8mes chroniques, les troubles MS sont les plus co\u00fbteux sur le plan de l&#8217;invalidit\u00e9 (15 milliards). <sup>2<\/sup><\/p>\n<p>\u00ab\u00a0L&#8217;objectif premier de l&#8217;appli <i>Allez bougez <span class=\"xn-location\">Canada<\/span><\/i> est d&#8217;aider les gens \u00e0 prendre r\u00e9guli\u00e8rement conscience de leur posture afin de commencer \u00e0 la corriger eux-m\u00eames, affirme le D<sup>r<\/sup>\u00a0David. L&#8217;un des grands avantages de cette appli, c&#8217;est que les exercices se font en trois petites minutes et aident \u00e0 se replacer et \u00e0 penser \u00e0 sa posture. Tout le monde peut trouver trois minutes dans sa journ\u00e9e. Ces quelques minutes aideront les gens \u00e0 mener une vie plus active et plus saine ce qui, \u00e0 long terme, contribuera grandement \u00e0 leur sant\u00e9.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p><b>L&#8217;appli <i>Allez bougez <span class=\"xn-location\">Canada<\/span><\/i> peut \u00eatre t\u00e9l\u00e9charg\u00e9e gratuitement \u00e0 partir de <\/b><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/us\/app\/straighten-up-canada\/id921312278?ls=1&amp;mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><b>l&#8217;Apple App Store<\/b><\/a><b>, de <\/b><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.straightenup.app&amp;hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><b>Google Play Store<\/b><\/a>\u00a0<b>et \u00e0 <\/b><a href=\"https:\/\/www.allezbougezcanada.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><b>www.allezbougezcanada.ca<\/b><\/a><b>.<\/b><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/chiro2024.thewire.dev\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Posture-graphic-FR.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-12514\" src=\"https:\/\/chiro2024.thewire.dev\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Posture-graphic-FR-300x222.jpg\" alt=\"Posture-graphic-FR\" width=\"300\" height=\"222\" \/><\/a><\/td>\n<td>Une illustration des bonnes et des mauvaises habitudes posturales, ainsi que leurs effets sur le corps. Une pr\u00e9sentation de l\u2019Association chiropratique canadienne. (Groupe CNW\/Association chiropratique canadienne)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00a0<a href=\"https:\/\/chiro2024.thewire.dev\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/20141016_C2213_PHOTO_FR_6763.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-12518\" src=\"https:\/\/chiro2024.thewire.dev\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/20141016_C1393_PHOTO_EN_6765-300x111-thumb.jpg\" alt=\"20141016_C1393_PHOTO_EN_6765-300x111-thumb\" width=\"300\" height=\"111\" \/><\/a><\/td>\n<td>Voici la nouvelle appli gratuite Allez bougez Canada, cr\u00e9\u00e9e par les chiropraticiens canadiens. L\u2019appli convient aux appareils iOS et Android. Elle aide les gens \u00e0 adopter une meilleure posture en trois petites minutes par jour. (Groupe CNW\/Association chiropratique canadienne)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><b>Le sondage<br \/>\n<\/b>Le sondage national de l&#8217;Association chiropratique canadienne a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9 par Ipsos Reid entre le 7 et le 11 octobre 2013 aupr\u00e8s de 3\u00a0017 Canadiens. L&#8217;exactitude des sondages en ligne est mesur\u00e9e au moyen de l&#8217;intervalle de confiance bay\u00e9sien. Le sondage comporte une marge d&#8217;erreur de +\/- 2 points de pourcentage, 19 fois sur 20.<\/p>\n<p><b>Les chiropraticiens vous aident<br \/>\n<\/b>Les chiropraticiens ont re\u00e7u une formation intensive pour pr\u00e9venir, \u00e9valuer, diagnostiquer et traiter les probl\u00e8mes musculosquelettiques (MS) et du syst\u00e8me nerveux connexe. Le traitement qu&#8217;ils vous recommandent contribue \u00e0 soulager la douleur et \u00e0 r\u00e9tablir les fonctions du corps sans chirurgie ni m\u00e9dicament. Leurs m\u00e9thodes\u00a0: techniques de mobilisation et de th\u00e9rapie des tissus mous, exercices, information, appareils (ultrasons ou laser) et r\u00e9adaptation. Les chiropraticiens sont \u00e9galement form\u00e9s pour vous donner des conseils en mati\u00e8re de nutrition et de strat\u00e9gies de pr\u00e9vention des blessures.<\/p>\n<p><b>L&#8217;Association chiropratique canadienne<br \/>\n<\/b>L&#8217;Association chiropratique canadienne (ACC) est une association nationale qui repr\u00e9sente 7 800 des\u00a0 9 000 docteurs en chiropratique agr\u00e9\u00e9s au <span class=\"xn-location\">Canada<\/span>. Environ 4,5 millions de Canadiens consultent en chiropratique tous les ans. Au nom de ses membres et de leurs patients, l&#8217;ACC d\u00e9fend la qualit\u00e9 et l&#8217;accessibilit\u00e9 des soins chiropratiques au <span class=\"xn-location\">Canada<\/span>, ainsi que l&#8217;am\u00e9lioration de l&#8217;efficacit\u00e9 et de l&#8217;efficience du syst\u00e8me de sant\u00e9. Pour en savoir plus sur l&#8217;ACC ou pour trouver un chiropraticien ou une chiropraticienne, consultez le site <a href=\"https:\/\/www.chiropratique.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">www.chiropratique.ca<\/a><\/p>\n<pre>______________\r\n<sup>1<\/sup> 2010 report from the Canadian Orthopaedic Care Strategy Group\r\n<sup>2<\/sup> <span class=\"xn-person\">Michael Mirolla<\/span>, M.A. \"The Cost of Chronic Disease in <span class=\"xn-location\">Canada<\/span>,\" <i>GPI Atlantic<\/i> (2004)<a href=\"https:\/\/www.gpiatlantic.org\/pdf\/health\/chroniccanada.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.gpiatlantic.org\/pdf\/health\/chroniccanada.pdf<\/a><\/pre>\n<p>SOURCE Association chiropratique canadienne<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Video : L\u2019appli Allez bougez Canada : une nouvelle appli posturale gratuite qui convient aux appareils iOS et Android. Adoptez une meilleure posture en trois petites minutes par jour. 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